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Ahora que hemos visto lo importante que es ejercitar con pesas resulta que los gimnasios están cerrados por el COVID. Pues improvisamos: ¿conoces el TRX? El […]
¿Qué he de hacer para ponerme FIT? ¡NADA! Te recomiendo realizar un deporte de bajo impacto: natación, caminar, elíptica… – no estropean las articulaciones – preservan […]
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