Todo cambia.
Creímos que no nos gustaba hacer deporte porque una vez fue así, quizás porque alguien nos dijo algún día que no éramos una persona deportista.
A mí me recuerda a cuando la gente me dice que no le gusta leer, yo no les contradigo, pero siempre pienso que en verdad lo que ocurre es que no han encontrado el libro adecuado.
Pero ya no somos esa persona que no disponía de tiempo con los niños pequeños para hacer deporte, tampoco somos la que creía que “no le gustaba hacer deporte” porque simplemente no hacía el adecuado, ahora somos nosotras, con 50, con más tiempo, más libres y que simplemente hemos de abandonar esa idea de que no nos gustaba hacer deporte por una nueva que dice: “me voy a mover un poco porque me conviene”, la que en vez de quizás llorar el nido vacío diga: “ahora que puedo me voy a dedicar un tiempito para mí”.
Date una oportunidad de ponerte en forma, no te juzgues por lo que pensaste en su momento sobre este tema, no pienses en que el proceso de envejecimiento en el que ha entrado tu cuerpo, aunque irreversible, no se puede ralentizar o vivir con una muy buena calidad de vida si está en forma.
No seas dura contigo frente al espejo, respétate en el punto en el que estés y empieza de nuevo porque cada día, cada mañana empiezas de 0.
Sorpréndete a ti misma este septiembre empezándote a cuidar, a quererte, dedicándote un tiempo para salir a caminar cada día media hora al aire libre, coge el hábito, déjate sorprender por cómo este pequeño gesto va a hacer de mecha iniciadora del cambio para ponerte en forma.
Date una oportunidad, este es tu momento,
¡AHORA TÚ! ❤️
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