¡Estás perfecta tal cual estás!
📏 Nuestra autoestima no se mide en kilos ni en centímetros.
🅿️ No existe la perfección. Ya somos perfectas sin más.
La única perfección a la que no está mal optar es a la de no ser perfecta.
😵💫 Nos exigimos siempre tanto que cuidarnos a nosotras no puede ser un factor de estrés añadido.
🏊🏻♀️ Hemos de disfrutar de hacer deporte y de comer sano, también de un buen descanso, no solo por la calidad de sueño sino porque es Semana Santa, son vacaciones y nos merecemos relajarnos: leer, pasear, escribir… y reírnos.
☺️ Es muy importante estar en forma pero aún lo es más estar bien anímicamente. Hemos normalizado tanto las multitareas, el exceso de trabajo, ser madres a tiempo completo… que ya ni notamos esa presión constante y lo ansiosas que estamos, tanto es así que cuando llegan las vacaciones y nos relajamos un momento nos da la sensación de que algo se nos escapa de lo que deberíamos estar haciendo, nos da como mala conciencia estar un rato «sin hacer nada”.
🔴 Bien, pues en este club no nos exigimos, nos cuidamos! así que nos relajamos todas.
❤️ No queremos estar perfectas queremos estar sanas.
🏃🏼♀️ Así que la próxima vez que salgas a hacer deporte no lo hagas pensando en que quieres el cuerpo de otra, que el tuyo no es lo suficientemente valioso, que te has de esforzar para que alguien que no seas tú te encuentre guapa… la próxima vez que salgas a hacer deporte hazlo por ti, para disfrutar, para desconectar, para estar más saludable.
👙 No queremos una “operación bikini” queremos una “operación relax”, hacer deporte al aire libre, desconectar, reconectarnos con nosotras mismas.
🦵🏼No solo somos «El Cuerpo» como nuestra querida Elle Macpherson 😁, somos además mente y alma.
👀 Aunque suelo poner fotos de mujeres en forma para motivarnos, nosotras somos mujeres reales.
🥰 Yo me gusto, tú me gustas, nosotras nos gustamos.
🔴 Mujeres FIT 50:
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🌿 ¡El Premio eres Tú! 🌿
