¡Vacaciones! ¡por fín!
🔜 Abandonaremos el gimnasio y muchas os alegraréis porque no os gustan nada las pesas, que lo sé 😂
🔙 Pero haremos ejercicio, cada día, sí o sí
➡️ Da igual si es senderismo por la montaña o si nadamos en la playa o… lo que más te guste!
💭 Recuerda:
👩🏽🌾 escoge las horas de sol menos fuertes
💦 hidrátate bien y
😎 no te olvides de la protección solar
Las vacaciones son para disfrutar! son el momento ideal para cuidarnos, comer saludable, dormir, caminar y… de hacer el propósito de ponernos FIT a la vuelta 😉, nos las merecemos
☀️¡Feliz Verano 2021!☀️
🔴 Mujeres FIT 50:
🌿¡El premio eres Tú!🌿
