Estaría bien que viviéramos acorde a nuestros valores. Nuestros hij@s observan desde pequeños lo que hacemos y probablemente imitarán las conductas que nosotras tengamos. Se fijarán en si nos dedicamos un espacio, si realizamos nuestros hobbies, y si estamos, no por encima, sino al mismo nivel que el resto de la familia en cuanto a dedicación y tiempo, en resumen, se fijarán en si nos respetamos. Porque un buen indicador del amor que nos tenemos es el tiempo que nos regalamos.
Ojalá esta cuenta de Instagram pudiera ser una fuente de inspiración y motivación para todas aquellas mujeres, baby boomers, que buscan un espacio en donde compartir salud y bienestar.
Quizás determinadas palabras y las reflexiones que juntas compartamos actúen como chispa del motor de arranque del cambio que pretendo.
Nosotras nos merecemos una calidad de vida óptima, hemos dedicado mucho tiempo a los que queremos y ahora nos toca cuidarnos a nosotras que es una manera de querer a los demás porque nuestras parejas, nuestros hij@s, nuestras amigas nos quieren sanas y longevas dado que no hay nada más triste que ver perder la salud de aquellos a los que más quieres.
En cada una de nosotras está la oportunidad de empezar, nos merecemos dedicarnos tiempo para hacer deporte, para cocinarnos comida sana, para dormir y recuperarnos, tiempo para estar sanas y felices el mayor número de años posible, y lo más importante, para compartir nuestra salud y felicidad con las personas que amamos.
Yo creo firmemente que vale la pena y voy a intentar convenceros de que este espacio que nos dedicamos a nosotras mismas no tiene nada que ver con ser egoísta, al contrario, es una inversión que repercutirá en beneficio de aquellos a los que tanto amamos.
Tan convencida estoy que voy a dedicaros una parte de mi tiempo para que, a la larga, vosotras acabéis disponiendo de más y mejor tiempo con vuestros seres queridos…
💛¡Vale la pena!🤍
🔴Mujeres FIT 50:
🌿¡El 🎁 eres Tú!🌿
