Tu sonrisa, mi mejor regalo!
🦷 Tener una buena salud bucodental es un «básico», y no solo porque en la sonrisa se refleje tu estado de ánimo, no es solo una cuestión estética, sino también funcional. Tener una dentadura cuidada te permitirá masticar bien y preparará a los alimentos para una mejor absorción de sus nutrientes.
🦷 Para tener una buena masticación habremos de empezar por hablar de la articulación temporo-mandibular (ATM) que hace de bisagra entre la mandíbula y la cabeza permitiéndonos hablar, masticar y bostezar adecuadamente.
🦷 Que no te duelan las ATMs es importante. De solucionar su patología se encarga el médico máxilofacial y de prevenir que esta ocurra el ortodoncista procurando una buena alineación de los dientes y por ende de la mandíbula con el maxilar superior.
🦷 Con la edad, con la osteoporosis de predominio en la mujer menopáusica, puede ocurrir la pérdida de piezas dentales lo que impide una buena masticación de los alimentos y secundariamente una mala alimentación.
Hay que cuidar la salud dental:
🦷 Importante: no comer dulces para evitar las caries, otro de los motivos de la pérdida dental, y sobretodo,
🦷 una buena higiene bucodental con un mínimo de cepillados de 3 veces al día, 5 si hacemos 5 ingestas.
🦷 Y no hay que descuidar las encías, su conservación depende de una buena higiene y el uso de algún colutorio de apoyo si es necesario porque su inflamación, la gingivitis, puede llegar a ser causa no solo de pérdida de piezas dentales sino que también puede llegar a tener repercusiones sistémicas.
🦷 Como siempre, es mejor prevenir que curar, una visita al año a nuestro dentista para revisar que todas las piezas estén sanas y realizar una limpieza dental es conveniente.
😁 Y además de la parte médica, como no, una bonita sonrisa es nuestra mejor carta de presentación, una sonrisa ilumina a los que la ven y es, sin duda, nuestro mejor maquillaje.
“Ríe siempre, ríe, que piensen que estás loca, pero nunca triste. Ríe aunque el mundo se te esté cayendo encima, continúa sonriendo. Hay personas que viven por tu sonrisa, y otras que rabiarán cuando comprendan que no han conseguido apagarla.” Roberto Benigni
🔴Mujeres FIT 50:
🌿¡El Premio eres Tú!🌿
