“Mirad: hay últimas que serán primeras y primeras que serán últimas.” Lc 13,30.
🔻No hay prisa, tenemos el resto de nuestra vida para ponernos en forma.
🔻No hay que hacer actuaciones heroicas, sencillamente aplicar el sentido común al día a día.
🔻Si hacemos ejercicio que cuide y sea respetuoso con nuestro cuerpo probablemente tardaremos más tiempo en ponernos en forma, pero, al evitar lesionarnos, probablemente nos mantengamos más tiempo en forma.
🔻Tampoco tendremos que hacer una dieta súper restrictiva, que ya advierto que no nos conviene, sencillamente intentar comer más sano cada día, cogerle el gusto.
🔻Algo que sí os recomiendo es acompasar vuestro espacio personal bien con música, bien con una lectura o ambas, nutrirse emocionalmente puede ayudarnos a este maravilloso aprendizaje de cuidarnos y tenernos también en cuenta.
🔻Nos hemos de cuidar no solo desde el punto de vista físico, hay que cuidar a la persona que somos en conjunto, todas nuestras facetas: física, mental, espiritual, son las partes que componen el puzzle de nuestra persona, la riqueza de quienes somos.
🔻Poco a poco iremos tendiendo a tener tiempo de calidad para nosotras, poco a poco entenderemos que nosotras también somos nuestra prioridad.
🔻No hemos de tener prisa, la única prisa que hemos de tener es la de cuando salimos a caminar.
🔻Como en la fábula de la 🐇 y la 🐢, ¡las últimas serán las primeras!
❓Y tú, ¿qué prisa tienes?
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🌿¡El Premio eres Tú!🌿
