🎧 ¿Cuál es la canción favorita de tu playlist?
🎷 Muchas de vosotras me preguntáis por cómo conseguir motivación para entrenar, bueno pues escuchar la música que os gusta mientras hacéis deporte es esencial.
🎸 La música es un factor decisivo en tu reto de hacer deporte:
💿 te motiva
💿 te estimula
💿 te anima
💿 te da ritmo
💿 te hace compañía
💿 te alegra la vida
💿 te pone feliz
🥁 Un día sin música es como un día sin ☀️
🪗 La música es un “must”, un básico a la hora de hacer deporte, tanto aeróbico como pesas.
🎤 Tener una buena playlist antes de empezar a entrenar es fundamental.
🎹 Lo mejor: que tener una buena playlist está al alcance de todas. Disfrutar de la música que te gusta te va a poner las pilas más que si contrataras a un entrenador personal.
🎙 Y, si no os va lo de entrenar, tengo que deciros que bailar es tanto o mejor que cualquier ejercicio aeróbico que pudierais realizar para quemar grasas, calorías y sudar.
👂🏻 Decía Platón: “La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo.”
En nuestro caso, Mujeres FIT 50, yo diría: “La música es para la gimnasia lo que el alma para el cuerpo.”
🎧 Una de mi Playlist:
♦️♦️Todo De Ti – Rauw Alejandro
🔴 Mujeres FIT 50
ebook: Mujeres FIT 50
🌿 ¡El premio eres Tú! 🌿
